Beber chá faz bem para sua saúde
Não importa o que a estação, o chá pode ser uma bebida saborosa, uma vez que pode ser servido gelado ou quente. uma maneira saborosa de obter fluido suficiente em seu corpo a cada dia. Além disso, estudos mostraram que os chás podem ajudar a proteger seus dentes e seu coração, bem como, possivelmente, até mesmo ajudar a evitar o câncer.
Certos chás de ervas são conhecidos por seus valores medicinais, incluindo o sistema digestivo e outros chás a base de mistura de outros alimentos como gengibre, limão, mel e outros mais são um grande aliado a ajuda na perca de peso, ajudando a pessoa a emagrecer rapidamente e com uma boa saúde.
Benefícios dos chás: E o grande Bem para sua vida!
Os Benefícios do Chá para saúde são valiosos, muitos brasileiros vem adotando essa pratica
de tomar chá com mais frequência do que o próprio café, um chá no final de tarde ou antes
de dormi acalma os nervos e acalma a aceleração do coração entres outros mais benefícios
que iremos lhe mostra e que posso te ajudar. O verdadeiro chá é derivado da Camellia sinensis
planta da China e da Índia. De acordo com os puristas, os únicos tipos de chá verdadeiros são
os Chá Verde, Chá Preto, Chá branco e o Chá oolong. Enquanto que cada um tem seus
específico benefícios, porém todos são considerados os verdadeiros chás que oferecem
surpreendentes benefícios para saúde e claro que todos procuram e tem
curiosidade e se realmente ajuda na perca de peso, e uns dos mais procurados e
o famoso chá verde.
O chá contém antioxidantes.
Antioxidantes trabalham para prevenir a oxidação do corpo e,
assim, ajudam a nos manter jovens e nos protegem de danos
causados pela poluição.
Benefício para a saúde mental
O chá também aparece associado como um fator de diminuição
de chances de desenvolver depressão.
Tpm
Chás de erva-doce e sálvia funcionam aliviando dores abdominais e o
de camomila ajuda diminuindo efeitos de irritação e ansiedade.
O Chá também ajudar no tratamento do câncer.
Estudos Realizados descobriram que o Chá Verde trabalhando em conjunto
com outros chás reduziu os tumores de câncer de próstata em 80% em camundongos.
Além disso, O chá verde possuir um composto flavonoide que ajudam a reduzir tumores
em testes de laboratório.
Chá verde
É ajudar a emagrecer, porque tem cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, fazendo
com que o organismo gaste mais energia, além de facilitar a digestão, ajudar a regular o intestino
e combater a retenção de líquidos no organismo.
Receitas De chás Emagrecedores
Chá de gengibre com abacaxi
O chá de gengibre com abacaxi é ótimo para emagrecer, pois aumenta o metabolismo, ajudando o organismo a gastar mais energia e calorias mesmo quando parado, além de saciar o apetite e ajudar no funcionamento do intestino.
Ingredientes
- Casca de ½ abacaxi;
- Casca de 1 laranja;
- 1 colher (de sopa) de carqueja;
- 1 colher (de sopa) de gengibre;
- 1 litro de água
Modo de preparo
A um litro de água adicione a casca de abacaxi e de laranja e a colher de sopa de gengibre e depois leve ao fogo para ferver durante 3 minutos. Após ferver, desligue o fogo e adicione a carqueja. Por fim, tampe, deixe repousar por 5 minutos e coe antes de beber.
Chá verde com amora
O chá verde com amora ajuda a diminuir o apetite, a desinchar o corpo e a diminuir o volume, pois tem propriedades diuréticas, e aumenta o metabolismo do organismo, ajudando o corpo a gastar mais energia e calorias.
Ingredientes
- 1 colher (de chá) de folhas secas de amora;
- 1 colher (de chá) de folhas secas de chá verde.
Modo de preparo
Numa xícara de chá coloque as folhas secas da amora e do chá verde e adicionar 150 ml de água fervente. Tapar, deixar repousar durante 10 minutos e coar antes de beber.
Este chá deve ser bebido antes das refeições principais, como almoço e jantar, durante 2 a 3 semanas.
