Ingredientes:
Fatia grande de melão catalupo;
Raspas de gengibre;
Uma banana média (ou tangerina, se preferir)
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador, sendo que a banana você pode colocar sem cascas e o melão também. Beba puro ou adoce com mel ou adoçante, nunca coloque açúcar se o seu objetivo é desinchar e emagrecer. Beba sempre na hora para se beneficiar de todos os nutrientes advindos da fruta.
